2026년 04월 17일

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임신 준비 시 초가공식품이 더 위험한 이유 – 카페인보다 먼저 줄여야 임신 준비

임신 준비 시 초가공식품이 더 위험한 이유 – 카페인보다 먼저 줄여야

스트롱맨 2026년 03월 20일
📰 원본출처: 코메디닷컴 🌿 전문가가 알려주는 핵심 가공된 음식이 식단의 30% 이상일 때 임신 성공률이 60% 떨어집니다....
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성공적인 노화의 비밀, 저속노화보다 중요한 건 ‘잘 늙는 법’이었다 노화의 비밀

성공적인 노화의 비밀, 저속노화보다 중요한 건 ‘잘 늙는 법’이었다

스트롱맨 2026년 03월 19일
📰 원본출처: 뉴스1 🌿 전문가가 알려주는 핵심 노화를 늦추는 것보다 ‘어떻게 늙을 것인가’가 더 중요합니다. 성공적인 노화란...
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삼겹살 먹을 때 상추 꼭 챙기는 이유? 발암물질 줄이는 채소 조합법 삼겹살 상추

삼겹살 먹을 때 상추 꼭 챙기는 이유? 발암물질 줄이는 채소 조합법

스트롱맨 2026년 03월 17일
📰 원본출처: 헬스조선 🌿 전문가가 알려주는 핵심 고기를 구우면 벤조피렌이라는 1군 발암물질이 생성됩니다. 상추, 양파 등 채소...
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소고기 뛰어넘는 철분 채소 4가지, 피로회복에 이만한 게 없다 철분 채소

소고기 뛰어넘는 철분 채소 4가지, 피로회복에 이만한 게 없다

스트롱맨 2026년 03월 17일
📰 원본출처: 헬스조선 🌿 전문가가 알려주는 핵심 채식주의자도 걱정 없다! 깻잎은 시금치보다 2배 많은 철분을 제공하며, 렌틸콩...
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다이어트 실패하는 사람들의 공통점 2가지 – 체중계 집착과 운동 과신 다이어트

다이어트 실패하는 사람들의 공통점 2가지 – 체중계 집착과 운동 과신

스트롱맨 2026년 03월 16일
📰 원본출처: 헬스조선 🌿 전문가가 알려주는 핵심 다이어트하는 사람들이 자주 범하는 두 가지 실수가 있습니다. 첫째, 매일...
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모닝커피 언제 마셔야 할까? 기상 후 90분 기다려야 하는 이유 모닝커피

모닝커피 언제 마셔야 할까? 기상 후 90분 기다려야 하는 이유

스트롱맨 2026년 03월 16일
📰 원본출처: 서울경제 🌿 전문가가 알려주는 핵심 잠에서 깨자마자 마시는 모닝커피, 실제로는 각성 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다....
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잠들기 전 피해야 할 음식 4가지 | 숙면을 방해하는 의외의 식품들 잠들기 전 피해야 할 음식

잠들기 전 피해야 할 음식 4가지 | 숙면을 방해하는 의외의 식품들

스트롱맨 2026년 03월 15일
📰 원본출처: 헬스조선 🌿 전문가가 알려주는 핵심 건강에 좋다고 알려진 토마토, 건과일, 콩, 다크초콜릿도 취침 전에는 독이...
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