옥시토신으로 식은 사랑 되살릴 수 있을까? 전문의가 알려주는 진실

🔍 무슨 이야기인가요?

많은 사람들이 ‘사랑의 호르몬’이라 부르는 옥시토신에 대해 오해하고 있습니다.
강남세브란스병원 안철우 교수의 연구에 따르면, 옥시토신이 항상 사랑과 화합을 가져다주지는 않는다고 해요.
실제로 여러 연구에서 옥시토신이 질투심을 증폭시키거나 낯선 사람에 대한 공격성을 높이는 경우도 발견됐습니다.
이스라엘 하이파 대학의 2009년 연구에서는 옥시토신을 흡입한 사람들이 오히려 더 강한 질투감을 느꼈다고 밝혀졌어요.

💡 이게 나한테 무슨 의미?

커플 상담이나 관계 개선을 위해 호르몬 치료를 고려하고 계신다면 주의가 필요합니다.
특히 이미 관계에 갈등이 깊어진 상태라면, 옥시토신이 오히려 부정적 감정을 강화할 수 있어요.
마이애미대학 연구에서는 연인과 심한 불화를 겪은 여성들의 옥시토신 수치가 일반인보다 월등히 높았다는 충격적인 결과가 나오기도 했습니다.
이는 호르몬 치료보다는 건전한 행동 변화가 더 중요함을 시사합니다.

🔮 전문가 조언

20년 경력 전문의로서 권하고 싶은 것은 ‘건전한 행동의 변화’입니다.
캘리포니아대학 연구에 따르면 15분간의 마사지만으로도 옥시토신 수치가 자연스럽게 상승한다고 해요.
특히 여성의 경우 오르가슴 시 옥시토신 분비가 절정에 달하므로, 건전한 신체적 친밀감이 중요합니다.
옥시토신 생성 과정에서 비타민C가 필수적이므로, 균형 잡힌 식단 관리도 놓치지 마세요.
무엇보다 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내는 것이 가장 자연스럽고 안전한 방법입니다.

❓ 자주 묻는 질문